Jak przygotować się na zajęcia sportowe?
Uczestnicy powinni zabrać odpowiedni strój, w tym buty o niebrudzącej podeszwie na zajęcia w hali. Osoby biorące udział w nordic walking muszą mieć własne kijki, a ćwiczący jogę swoje maty. Zaleca się także przyniesienie wody. Zajęcia są bezpłatne i nie wymagają wcześniejszych zapisów, z wyjątkiem zajęć na siłowni, gdzie wymagana jest rejestracja online.
„Aktywuj się w Gdańsku” – program zajęć od września 2026 r.
PONIEDZIAŁEK
- Pilates, godz. 17:00, ul. Leszczynowa 5 (Jasień)
- Zdrowy kręgosłup, godz. 17:30, Park Reagana (Przymorze) do 11.09, potem w Miejskiej Hali Sportowej (środa, 20:30)
- Joga, godz. 17:45, Szkoła Podstawowa nr 38, ul. Leśna Góra 2 (Brętowo)
- Zumba, godz. 18:00, ul. Hoża 14 (Stogi)
- Zumba, godz. 18:00, Szkoła Podstawowa nr 69, ul. Zielony Trójkąt 1 (Młyniska)
- Zdrowy kręgosłup, godz. 18:00, IX Liceum w Gdańsku, ul. Wilka Krzyżanowskiego 8 (Strzyża)
- Pilates dla kobiet w trakcie leczenia onkologicznego, godz. 19:00, Salka fitness, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
- Zdrowy kręgosłup, techniki relaksacyjne, oddychanie, godz. 20:00, Salka fitness, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
WTOREK
- Nordic walking, godz. 9:00, zbiórka przy kościele, ul. Gomółki i Kiepury (Strzyża)
- Gimnastyka ogólnorozwojowa, godz. 16:20, Szkoła Podstawowa nr 30 (Morena)
- Zdrowy kręgosłup, godz. 16:15, Zespół Szkół Specjalnych nr 1, ul. Batorego 26 (Wrzeszcz Górny)
- Joga, godz. 17:00, sala ul. Egiertowskiej 45 (Kokoszki)
- Zdrowy kręgosłup, godz. 17:00, Szkoła Podstawowa nr 62 (Krakowiec)
- Zumba, godz. 17:30, Szkoła Podstawowa nr 85, ul. Stolema 59 (Jasień)
- Zumba, godz. 18:00, Szkoła Podstawowa nr 55, ul. Wolności 6A (Nowy Port)
- Zdrowy kręgosłup, godz. 18:00, Szkoła Podstawowa nr 20 (Brzeźno)
- Gimnastyka ogólnorozwojowa, godz. 18:00, Boisko Szkoły Podstawowej nr 2, ul. Heleny Marusarzówny 10 (Piecki Migowo)
- Zumba, godz. 19:00, Szkoła Podstawowa nr 77, ul. Orłowska 13 (Żabianka)
- Zdrowy kręgosłup, techniki relaksacyjne, oddychanie, godz. 20:00, salka fitness, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
- Zumba, godz. 20:30, Miejska Hala Sportowa, ul. Kołobrzeska 61 (Przymorze)
ŚRODA
- Gimnastyka dla seniora, godz. 11:00 i 12:00, Salka na Pływalni Chełm, ul. Chałubińskiego 13 (Chełm)
- Gimnastyka ogólnorozwojowa, godz. 12:00, Park między ul. Szarą i Maryli (Wzgórze Mickiewicza)
- Gimnastyka ogólnorozwojowa, godz. 14:00, Dom Działkowca im. Marii Konopnickiej, ul. Ugory 11 (Stogi)
- Pilates, godz. 16:00, ul. Wrzeszczańska 29 (Wrzeszcz Dolny)
- Joga, godz. 16:50, Szkoła Podstawowa nr 50, ul. Grobla IV 8 (Śródmieście)
- Zdrowy kręgosłup, godz. 17:00, ul. Wrzeszczańska 29 (Wrzeszcz Dolny)
- Zdrowy kręgosłup, godz. 17:00, Szkoła Podstawowa nr 81, ul. Siedleckiego 14 (Osowa)
- Zdrowy kręgosłup, godz. 18:00, sala Pucharowa Stadion Polsat Plus Arena Gdańsk (Letnica)
- Pilates, godz. 18:30, Klub sąsiedzki Cafe Albert, ul. Ludwika Waryńskiego 21 (Wrzeszcz)
- Zumba, godz. 19:00, teren przy stawie Jeleniogórska (Ujeścisko- Łostowice)
- Joga, godz. 20:00, Salka fitness, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
CZWARTEK
- Nordic walking, godz. 9:00, zbiórka przy kościele, ul. Gomółki i Kiepury (Strzyża)
- Aktywuj się na siłowni, godz. 12:00, Siłownia MoveGym, ul. Królewskie Wzgórze 1 (Morena) – wymagana rejestracja.
- Zdrowy kręgosłup, godz. 9:00, Dom Sąsiedzki, ul. Wyzwolenia 49 (Nowy Port)
- Zdrowy kręgosłup, godz. 17:00, Szkoła Podstawowa nr 87 (Sobieszewo)
- Zumba gold, godz. 17:00, Park Reagana (Przymorze)
- Nordic walking, godz. 17:30, zbiórka przy Szkole Podstawowej nr 29 (Rudniki)
- Joga, godz. 19:00, Miejska Hala Sportowa, ul. Kołobrzeska 61 (Przymorze)
- Zumba, godz. 19:00, Dom Sąsiedzki „Wadowicka 5″, ul. Wadowicka 5 (Ujeścisko- Łostowice)
- Gimnastyka ogólnorozwojowa na krzesłach, godz. 12:30, ul. Dworska 27 (Brzeźno)
PIĄTEK
- Gimnastyka dla seniora, godz. 11:30, Hala Sportów Walki, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
- Joga, godz. 12:00, ul. Krzemowa 2, sala klubu osiedlowego „KOS” (Orunia Górna)
- Zumba, godz. 18:00, Szkoła Podstawowa nr 61, ul. Sienna 26 (Przeróbka)
- Zdrowy kręgosłup, godz. 18:00, Szkoła Podstawowa nr 77, ul. Orłowska 13 (Żabianka)
SOBOTA
- Zumba, godz. 11:30, Park im. Reagana (Przymorze Wielkie)
- Sportowy Jasień dla każdego (gimnastyka), godz. 12:00, Park, ul. Zwierzyniecka 6 (Jasień)
- Gimnastyka ogólnorozwojowa, godz. 13:30, Plac Styp-Rekowskiego (Chełm)
NIEDZIELA
- Nordic walking, godz. 8:00, Plac zabaw Leśny zakątek, ul. Harfowa (Matarnia)
- Siatkówka, godz. 15:30, Sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 19, ul. Emilii Hoene 6 (Orunia Górna)