Miasto Gdańsk wsparło 16 projektów zdrowotnych sumą blisko 1 miliona złotych. Wsparcie to otrzymały organizacje pozarządowe oraz instytucje, które realizują programy związane z zdrowiem psychicznym oraz profilaktyką chorób. Działania są dostępne dla wszystkich mieszkańców Gdańska, w tym również psychoedukacyjne warsztaty skierowane do mężczyzn.
Zrozumieć siebie
Program warsztatów „Męskość po swojemu - potrzeby, granice i lepsze rozumienie siebie” dotyczy męskości oraz oczekiwań społecznych. Uczestnicy będą mieli okazję zastanowić się nad swoimi emocjami, potrzebami oraz metodami asertywnej komunikacji. Warsztaty będą miały charakter praktyczny, łącząc elementy psychoedukacyjne z ćwiczeniami indywidualnymi, dyskusjami oraz pracą w małych grupach.
Jak zwracają uwagę organizatorzy z Fundacji MindBridge, celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do refleksji. Zajęcia będą prowadzone w małych grupach, ograniczonych do 15 osób.
Bezpłatne warsztaty zaplanowane są na 5, 6, 12 i 13 września w godzinach 10:00-15:00 w Centrum Dolna Brama w Gdańsku. Spotkania poprowadzą Tomasz Pastok i Daniel Agacki.
Rejestracja na warsztaty odbywa się za pośrednictwem formularza internetowego.
Co dla mnie oznacza męskość?
Tomasz Pastok, psycholog i terapeuta, podkreśla, że mężczyźni często spotykają się z różnymi oczekiwaniami związanymi z ich rolą społeczną. Celem warsztatów jest stworzenie przestrzeni do zastanowienia się, które z tych oczekiwań są osobiste i wartościowe. Nie chodzi o ustalenie jednej definicji męskości, lecz o określenie, co męskość znaczy dla każdego uczestnika.
- Chcemy przyjrzeć się takim przekonaniom jak konieczność bycia zawsze silnym czy samodzielnym. Ważne jest zrozumienie, jak te zasady wpływają na jednostkę oraz czy chce ona ich przestrzegać – mówi Pastok.
Uczestnicy warsztatów mają zyskać lepszą świadomość swoich potrzeb oraz emocji, a także narzędzia do efektywnej komunikacji. Organizatorzy zachęcają do tworzenia osobistego „kompasu”, który pomoże określić, co jest dla danej osoby ważne i jak chce funkcjonować w życiu codziennym.