W ramach Miesiąca Zdrowia Psychicznego przygotowano szereg zajęć, w tym jogę, mindfulness oraz warsztaty dotyczące żywienia i emocji. Oto szczegóły nadchodzących wydarzeń:
- 11.09, 17.30–21.30: „Ciało Otwarte” – bezpłatne warsztaty somatyczno-ruchowe w Europejskim Centrum Solidarności, prowadzone przez Joannę Czajkowską.
- 13.09, 10.00–14.00: „Ciało Otwarte” – kolejne bezpłatne warsztaty somatyczno-ruchowe w Europejskim Centrum Solidarności.
- 14.09, 16.30–18.00: „Zrozumieć głód” – warsztat 2: „Dlaczego jedzenie nas pociesza? Korzenie w przeszłości” w Centrum Dolna Brama, dla osób 60+.
- 15.09, 17.15–18.30: Joga od podstaw z aromaterapią w Pływalni Chełm.
- 16.09:
- 11.15–12.15 – Joga dla mam z maluszkami w Domu Sąsiedzkim Wadowicka 5.
- 12.30–13.30 – Joga dla kobiet w ciąży w tym samym miejscu.
- 17.09, 16.30–18.00: „Zrozumieć głód” – warsztat 3: „Sklepowe pułapki i nasze własne wymówki” w Centrum Dolna Brama.
- 17–19.09, 9.00: Konferencja „Odzyskaj spokój w pędzącym świecie” w Europejskim Centrum Solidarności.
- 18.09, 17.30–19.30: „Trudne emocje i ich uwalnianie” – kobiecy warsztat w Domu Sąsiedzkim Wadowicka 5.
- 20.09:
- 11.00–14.30 i 16.00–19.30 – Warsztaty „Małe kroki, wielka zmiana” w Europejskim Centrum Solidarności.
- 21.09, 16.30–18.00: „Zrozumieć głód” – warsztat 4: „Jedzenie na szybko, czyli jak cukier rządzi mózgiem” w Centrum Dolna Brama.
- 22.09, 17.15–18.30: Joga od podstaw z aromaterapią w Pływalni Chełm.
- 23.09:
- 11.15–12.15 – Joga dla mam z maluszkami.
- 12.30–13.30 – Joga dla kobiet w ciąży.
- 24.09:
- 16.30–18.00 – „Zrozumieć głód” – warsztat 5: „Trasy i rytuały, które nas tuczą” w Centrum Dolna Brama.
- 17.00 – Spotkanie „Lajki, presja i emocje” w Grid Arthub.
- 28.09, 16.30–18.00: „Zrozumieć głód” – warsztat 6: „Gdy rodzina wchodzi nam na głowę” w Centrum Dolna Brama.
- 29.09, 17.15–18.30: Joga od podstaw z aromaterapią w Pływalni Chełm.
- 30.09:
- 11.15–12.15 – Joga dla mam z maluszkami.
- 12.30–13.30 – Joga dla kobiet w ciąży.
- 01.10, 16.30–18.00: „Zrozumieć głód” – warsztat 7: „Kiedy diety i operacje nie działają” w Centrum Dolna Brama.
- 02.10:
- 17.30–21.30 – „Ciało Otwarte” – warsztaty somatyczno-ruchowe.
- 04.10:
- 11.00–14.30 i 15.00–19.00 – Warsztaty „Małe kroki, wielka zmiana” i kolejne „Ciało Otwarte”.
- 05.10, 16.30–18.00: „Zrozumieć głód” – warsztat 8: „Mój nowy przyjaciel – Spokój” w Centrum Dolna Brama.
- 07.10, 8.30–13.30: Konferencja „O jeden żart za daleko” w Muzeum II Wojny Światowej.
- 09.10, 18.00–23.00: „Spotkania bez Tabu: Zatańcz ze Sobą” w Montownia Foodhall.
- 10.10, 11.00–18.00: Kolejne „Spotkania bez Tabu: Zatańcz ze Sobą” w Europejskim Centrum Solidarności.