Od 10 września do 10 października Gdańsk ponownie zainicjuje otwartą dyskusję na temat zdrowia psychicznego. Mieszkańcy zostaną zachęceni do zaangażowania się w działania, które promują dobrostan oraz przełamywanie społecznych stereotypów związanych z kryzysami psychicznymi.
Inauguracja wydarzenia zbiegła się z Światowym Dniem Zapobiegania Samobójstwom 10 września, a zakończenie nastąpi w Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego 10 października. Tego typu ramy czasowe podkreślają znaczenie codziennej dbałości o zdrowie psychiczne.
W tym roku szczególną uwagę poświęcono zaburzeniom odżywiania. Mieszkańcy będą mieli okazję uczestniczyć w różnorodnych konferencjach, warsztatach oraz spotkaniach edukacyjnych, które poruszają ten temat z różnych perspektyw i na różnych etapach życia.
W kontekście zaburzeń odżywiania często mówi się o anoreksji i bulimii, jednak problemy te mają znacznie szerszy zasięg, obejmujący kompulsywne objadanie się, ortoreksję oraz inne trudności związane z jedzeniem i obrazem ciała. Zjawisko to dotyczy nie tylko młodzieży, ale także osób dorosłych, w tym seniorów i mężczyzn, którzy przez długi czas nie byli obecni w publicznej debacie na ten temat.
Zaburzenia odżywiania nie ograniczają się do kwestii wyglądu czy odżywiania. Często bywają związane z emocjami, stresem, poczuciem osamotnienia, niską samooceną oraz presją społeczną. Organizatorzy wydarzenia planują traktować je przede wszystkim jako problem zdrowia psychicznego, który wymaga zrozumienia, edukacji oraz odpowiedniego wsparcia.
Program wydarzenia
W ramach tegorocznej edycji przygotowano konferencje, warsztaty oraz spotkania edukacyjne, które będą kierowane do rodzin, młodzieży, nauczycieli oraz seniorów. Na wydarzenia dostępne będą również opcje online.
Oficjalne otwarcie zaplanowano na konferencję „W Głowie Się Mieści”, dedykowaną powiązaniom między zdrowiem psychicznym a zaburzeniami odżywiania. Odbędzie się ona w dniach 10-11 września w Gdańskiej Akademii Medycznej Nauk Stosowanych. Uczestnicy będą mogli wysłuchać ekspertów oraz osób z doświadczeniem w tej problematyce, którzy poruszą tematy takie jak presja społeczna, relacje, samoocena oraz skuteczne formy wsparcia.
W dniach 17-19 września w ECS odbędzie się międzynarodowa konferencja mindfulness „Odzyskaj spokój w pędzącym świecie”, która skupi się na roli uważności w radzeniu sobie ze stresem.
Dodatkowo, nauczyciele, pedagodzy oraz psychologowie szkolni spotkają się 7 października podczas konferencji w MIIWŚ, by omówić kwestie przemocy rówieśniczej oraz bezpieczeństwa psychicznego uczniów.
Szczególną uwagę poświęcone zostanie młodzieży, która będzie mieć szansę na spotkanie z psychologami, edukatorami oraz influencerami, którzy podzielą się swoimi doświadczeniami. „10. Spotkania bez Tabu” zaowocują rozmowami na temat relacji, równowagi między życiem osobistym a zawodowym oraz higieny cyfrowej.
Warsztaty dla seniorów „Zrozumieć głód” mają na celu pokazanie, że problemy związane z jedzeniem oraz zdrowiem psychicznym nie kończą się wraz z dorosłością. Uczestnicy będą mogli dzielić się swoimi doświadczeniami oraz zdobywać wiedzę w celu poprawy jakości życia.
Tegoroczna edycja wydarzenia nie ograniczy się tylko do spotkań na miejscu, ponieważ organizatorzy przygotowali również webinary, podcasty i materiały edukacyjne online.
Wszystkie wydarzenia w ramach Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego będą bezpłatne i otwarte dla mieszkańców.
Więcej informacji zostanie podane wkrótce na stronie internetowej wydarzenia.