Bezpłatne zajęcia Zumba na plaży w Brzeźnie zapraszają mieszkańców do aktywnego spędzania czasu w przyjaznej atmosferze. Udział w zajęciach nie wymaga żadnego doświadczenia tanecznego ani specjalnej kondycji fizycznej – wystarczą chęci do ruchu.
Jak informuje organizatorka wydarzenia, Wioletta Matynka, zajęcia odbywają się w każdą niedzielę o 11:00 przy molo w Brzeźnie i są dostępne dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej.
Zumba dla wszystkich
W zajęciach uczestniczą zarówno dzieci, rodziny, jak i osoby starsze. Wioletta Matynka podkreśla, że Zumba jest formą aktywności, która nie wymaga wcześniejszego przygotowania: „Wystarczy przyjść i dobrze się bawić! Jako instruktorka pokazuję wszystkie kroki, więc każdy, nawet początkujący, może do nas dołączyć.”
Na świeżym powietrzu do zajęć przystępuje zwykle około 30–40 osób. W przypadku dodatkowych wydarzeń, takich jak pikniki z treningami, liczba uczestników wzrasta.
Osoby z ograniczeniami ruchowymi również mogą brać udział w zajęciach. Kluczowe jest dostosowanie intensywności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb. Jak zaznacza Matynka, „seniorzy czy osoby po kontuzjach mogą modyfikować ruchy według swoich możliwości.”
Wskazówki dla uczestników
Uczestnicy powinni zabrać na zajęcia wygodny strój adekwatny do warunków pogodowych, wygodne buty, butelkę wody oraz pozytywną energię. Najbliższe zajęcia odbędą się w niedzielę, 5 lipca, o 11:00. Udział jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów. Pytania można kierować na adres wioletta.matynka@gmail.com.
Projekt został dofinansowany ze środków Miasta Gdańska w ramach Gdańskiego Funduszu Sportowo-Rekreacyjnego 2026.