Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów w Polsce. Specjaliści zwracają uwagę na możliwość ich zapobiegania poprzez regularne badania, zdrową dietę oraz aktywność fizyczną. Właśnie profilaktyka będzie kluczowym tematem nadchodzącego wydarzenia, które odbędzie się w Gdańsku.
Bezpłatne badania dostępne dla uczestników
W ramach pikniku, od godziny 10:00 do 17:00, będzie można skorzystać z Kardiobusu, gdzie uczestnicy będą mogli wykonać bezpłatne badanie ABI. To bezbolesne badanie pozwala ocenić drożność naczyń krwionośnych i wykryć wczesne objawy miażdżycy tętnic. Jest szczególnie polecane osobom z nadciśnieniem, cukrzycą czy podwyższonym poziomem cholesterolu.
W Strefie Profilaktyki i Zdrowia będzie możliwość wykonania EKG, pomiaru ciśnienia, poziomu glukozy oraz cholesterolu, a także analizy składu ciała i konsultacji zdrowotnych.
Aktywność fizyczna jako klucz do zdrowia
Osoby zainteresowane poprawą kondycji będą mogły skorzystać z Strefy Rehabilitacji i Zdrowego Kręgosłupa, gdzie specjaliści będą prowadzić konsultacje oraz ćwiczenia dla osób po zawale i udarze, a także treningi równowagi i koordynacji.
W Strefie Fitness i Aktywności zaplanowano mini treningi zdrowotne, zajęcia dla początkujących oraz aktywności dla seniorów. O godzinie 15:00 odbędzie się wspólny marsz nordic walking z instruktorem.
Wykłady ekspertów i gości specjalnych
Na scenie wydarzenia wystąpią eksperci, w tym aktor Jacek Rozenek, który podzieli się swoim doświadczeniem związanym z udarem. Wśród prelegentów znajdą się także lekarze i dietetycy, którzy przybliżą tematy związane z objawami chorób serca oraz zdrowymi nawykami żywieniowymi.
Edukacja w zakresie pierwszej pomocy i atrakcje dla dzieci
Ważnym punktem programu będzie pokaz udzielania pierwszej pomocy, podczas którego ratownicy medyczni zaprezentują zasady resuscytacji oraz korzystania z AED.
Również dzieci będą miały szansę skorzystać z atrakcji w Strefie Rodzinnej, z animacjami i konkursami. Dodatkowo, przewidziano loterie z nagrodami dla uczestników badań profilaktycznych.
Kardiopiknik „Serce miasta bije dla zdrowia” odbędzie się w niedzielę, 14 czerwca, w godzinach 12:00-16:00 w Parku Reagana, w pobliżu parkingu przy sklepie Biedronka. Wszystkie oferowane badania i aktywności są bezpłatne.
Inicjatywa „Gdańsk Wybiera Zdrowie”
Program „Gdańsk Wybiera Zdrowie” jest całoroczną inicjatywą, która oferuje bezpłatne badania i konsultacje dla różnych grup wiekowych. W 2026 roku miasto zapewnia około 30 tysięcy badań, a działania edukacyjne dotrą do blisko 250 tysięcy osób. Całkowity budżet programu wynosi niemal 600 tys. zł.
Każdy miesiąc poświęcony jest innemu aspektowi zdrowia, a działania prowadzone są we współpracy z partnerami medycznymi oraz ekspertami. Czerwcowa edycja przypomina o znaczeniu profilaktyki w zapobieganiu chorobom układu krążenia.
Harmonogram wydarzenia:
- 10:00–17:00 – Kardiobus i badania ABI
- 12:00–16:00 – Działania Strefy Profilaktyki i Zdrowia, Strefy Rehabilitacji i Zdrowego Kręgosłupa oraz Strefy Rodzinnej.
- 12:00–12:15 – Otwarcie wydarzenia
- 12:15–12:40 – Wykład Jacka Rozenka
- 12:40–13:05 – Wykład dr Piotra Gryglasa
- 13:05–13:30 – Wykład Marianny Tomasik
- 13:30–13:55 – Wykład prof. Aleksandry Jażdżewskiej
- 13:55–14:20 – Wykład Radosława Szauera
- 14:20–14:40 – Pokaz pierwszej pomocy
- 14:40–14:55 – Quiz z nagrodami
- 14:55–15:00 – Wspólna rozgrzewka
- 15:00–16:00 – Spacer nordic walking
- Co 30 minut od 12:00 do 16:00 – Losowanie nagród.